我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚刚收到的体检报告上，两个数字像利剑一样刺痛了我的心：转氨酶85，胆固醇高。

我曾经是一个健康活泼的人，喜欢运动，喜欢尝试各种美食。可现在，我的身体似乎在向我发出警告。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院，找到了吕大夫。

“您好吕大夫，我体检转氨酶高和胆固醇高。”我忐忑不安地向他描述了我的情况。吕大夫听完后，温和地问道：“具体的数值的情况可以说一下的？”我告诉他，谷丙转氨酶85，谷草转氨酶47。吕大夫沉思了一会儿，然后问我是否有药物不良反应或者过敏病史、特殊体质的情况。我如实回答，身体一切正常，平时不喝酒，只是胆固醇高需要多运动和吃蔬菜水果。

吕大夫给了我一些建议和药物，告诉我要避免饮酒，注意调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。同时，他还建议我及时补充维生素、以及补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。

我按照吕大夫的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会精心准备健康的晚餐，享受美食的同时，也在呵护自己的身体。两个月后，我再次进行了体检，结果显示，我的转氨酶和胆固醇都已经恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。感谢吕大夫的帮助，也感谢京东互联网医院的存在。希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。

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