我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，感受着自己的心跳。可最近，这个习惯却让我有些不安。因为每当我静下心来，总能感觉到心跳突然咯噔一下，像是一只小鸟在胸腔里扑腾着翅膀，吓得我不敢再继续这个习惯了。

我开始担心自己的心脏出了问题，毕竟我也听说过，心脏病是现代人最常见的健康问题之一。于是，我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了内科雷医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状：心跳不规律，偶尔会突然咯噔一下，感觉像是心脏突然停顿了一下。医生问了我一些问题，包括是否有引起加重或者缓解的因素，是否有基础疾病等等。最后，医生告诉我，根据我的描述，不排除阵发心律失常的可能性，建议我去医院的心内科就诊，做一些检查来确定具体的病因。

我听了医生的建议，决定去医院做进一步的检查。虽然我有些紧张，但我知道这是为了自己的健康着想。医生还提醒我，平时要注意休息，避免受凉及劳累熬夜，保持清淡饮食，忌烟酒和辛辣刺激食物，适量进行体育锻炼，增强体质。这些都是非常实用的建议，我会好好遵守的。

在整个咨询过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还给了我很多有用的建议。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是对于像我这样不太方便出门的人来说，简直是福音。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的优质服务。