我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的右手指甲开始出现了勺状凹陷，手面表皮也开始脱落。我吓坏了，赶紧去医院看病。

医生看了看我的手，问我有没有接触过什么化学物品。我想起我经常用洗洁精和洗衣粉来清洁家里的东西。医生说这可能是导致我手部皮肤问题的原因。他告诉我这是湿疹，需要用药膏来治疗，并且要避免接触碱性的物品。

我按照医生的建议使用药膏，果然效果很好。手部皮肤逐渐恢复正常，指甲也开始长得更健康了。但是，我还是很担心湿疹会复发。医生安慰我说，只要注意日常生活中的细节，就可以有效预防湿疹的复发。他建议我多用润肤霜，保持皮肤的湿润度，并且避免接触可能引起过敏的物品。

我非常感谢医生给我的帮助和建议。现在，我已经完全戒掉了咬指甲的习惯，并且更加注意保护自己的皮肤。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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