我从小就有一个不好的习惯——暴饮暴食。每次看到美食，总是控制不住自己，结果就是经常胃胀、胃不舒服。随着年龄的增长，这种不良习惯带来的后果越来越明显。最近，我的体检报告显示我不仅有胃热脾虚的问题，还有高血脂和高胆固醇的风险。

我开始寻找解决办法，网上搜索了很多关于胃热脾虚的治疗方法。有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务，决定试一试。医生很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我向他描述了我的症状和担忧，他建议我先去线下医院做一个详细的检查，以确定具体的病因和治疗方案。

在等待检查结果的过程中，医生推荐我喝沙棘茶，据说它有调理肠胃的作用。我开始每天喝一杯沙棘茶，感觉胃部的不适有所缓解。同时，医生也提醒我要注意饮食，尽量选择清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。

检查结果出来后，医生告诉我我的高血脂和高胆固醇问题确实需要引起重视。他建议我继续保持良好的饮食习惯，并且可以适当增加一些运动量。同时，他也开了一些药物给我，帮助我控制血脂和胆固醇的水平。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的身体状况有了明显的改善。胃部不适减轻了，血脂和胆固醇的水平也趋于正常。我非常感谢那位医生，他不仅给了我专业的建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

现在，我已经养成了健康的生活习惯，包括规律的饮食和适量的运动。虽然偶尔还是会有胃部不适的情况出现，但我知道该怎么处理了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！