我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。从小体质就不太好，经常感冒、疲劳，总是觉得精力不济。为了改善自己的健康状况，我开始尝试各种方法，包括运动、调整作息时间等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到复合维生素可以帮助改善体质，于是我决定试一试。

我在药店买了一瓶复合维生素，按照说明书上的建议，每天早上空腹吃一片。刚开始几天，感觉还不错，精神状态似乎有所改善。但是，随着时间的推移，我开始出现一些不适症状，例如胃部不适、恶心等。这些症状让我非常困扰，于是我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能，向医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完我的描述后，告诉我尽量不要空腹吃复合维生素，因为这样可能会刺激胃部，引起不适。医生还强调，健康的饮食习惯、规律的作息时间和适当的运动才是保持健康的关键。虽然我有些失望，但我也明白，维生素只是辅助手段，不能替代健康的生活方式。

医生还建议我，如果饮食不均衡，可以考虑服用多维片来补充营养。同时，医生推荐了善存的维生素产品，称其专业性更高。听完医生的建议，我决定调整自己的生活方式，尽量做到健康饮食、规律作息和适当运动。同时，我也开始服用善存的多维片，希望能够改善自己的体质。

经过一段时间的调整和努力，我的身体状况有了明显的改善。虽然我仍然会偶尔感冒或疲劳，但总体来说，我的精力和抵抗力都有所提高。回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我走上了健康的道路。

如果你也在寻找改善体质的方法，我想告诉你，健康的生活方式才是最重要的。当然，如果你需要额外的营养补充，多维片也是一个不错的选择。最后，祝大家身体健康，一切顺利！