我叫小芳，今年26岁，平时身体还算健康。可最近一段时间，我总是感觉上不来气，心口右上方疼。每次生气或说话多了，胸口就像被什么东西堵住了一样，憋得难受。有时候，甚至会出现心跳加速的情况，心脏仿佛要从胸腔里跳出来。这种感觉让我非常恐慌，总担心自己得了什么大病。

我去医院做了心脏彩超和24小时动态心电图，结果都显示正常。医生说可能是心脏神经官能症，建议我调节情绪，保证足够的睡眠时间和质量。可我总觉得这不是最终的答案，于是决定再次寻求专业的医疗帮助。

这次，我选择了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向心内科医生李医生描述了自己的症状。李医生非常耐心地询问了我的详细情况，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述和之前的检查结果，李医生认为我可能是心脏神经官能症引起的胸痛待诊，建议我继续观察症状变化，并在必要时到心理卫生中心做一下心理咨询。

李医生还给了我一些生活建议，包括劳逸适度、调节情绪、规律作息、保证足够的睡眠时间和质量、避免喝酒、咖啡、浓茶等。同时，他也提醒我如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。

在李医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量避免过度劳累和情绪波动。同时，我也尝试通过深呼吸、放松训练等方法来缓解自己的焦虑和紧张情绪。慢慢地，我的症状有所改善，胸口的疼痛和憋气感减轻了不少。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和李医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的身体和心理健康，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能为你提供专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。