我还记得那天晚上，我的世界仿佛被撕裂了一般。一个不小心的摔倒，导致我左侧第九根肋骨骨折。疼痛如潮水般涌来，我的呼吸变得困难，仿佛每一次吸气都是一种折磨。

在医院里，医生告诉我需要卧床休息，不能进行剧烈运动。他们也提到，使用护具可以帮助固定受伤的部位，减轻疼痛。但是，当我问起哪种护带好一点时，医生却说不需要用护具，至少在前一个月内不需要。

我有些疑惑，为什么不用护具？医生解释说，初期的休息和恢复更为重要，护具可能会影响到正常的呼吸和血液循环。只有在一个月以后，骨折开始愈合，护具才能发挥作用，帮助加速康复过程。

我听从了医生的建议，开始了漫长的卧床休息。每一天都像是一场战斗，疼痛和无助感交织在一起。有时候，我甚至会想，如果我能用护具，会不会感觉好一些？

但是我知道，医生的话是有道理的。他们是专业人士，了解每个病人的情况和需求。所以我忍耐着，等待着那个一个月的日子到来。

在这段时间里，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。医生曾经提到，治疗肾虚而筋骨不健者，宜选用一些特定的药物。我开始研究这些药物，希望能找到一些对我有帮助的东西。

终于，一个月过去了。我再次去医院，医生检查了我的伤势，确认骨折已经开始愈合。他们推荐了一种护具给我，教我如何正确佩戴和使用它。从那一天起，我的康复之路变得更加顺利。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我学到了很多。首先，听从医生的建议是非常重要的。其次，关注自己的生活习惯和饮食，同样可以对康复产生积极的影响。最后，京东互联网医院的服务真的很靠谱，医生们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻感受到了温暖和支持。

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