我从小就有便秘的毛病，记得小时候妈妈总是逼我吃香蕉和喝蜂蜜水，希望能改善我的情况。可随着年龄的增长，问题并没有得到解决，反而愈演愈烈。现在23岁的我，已经习惯了三五天才有一次大便的生活。每次排便都像是一场战斗，需要花费大量的时间和精力，甚至有时候还会出现球状裂纹的便便，真的很痛苦。

除了便秘外，我的头发也总是油腻腻的，散发出一股难闻的臭味。即使每天洗头，第二天早上起来还是会油光满面。这种情况让我非常自卑，总是担心别人会因为我的头发而远离我。所以我经常戴帽子，甚至在夏天也要把头发藏起来，生怕被人看到。

一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状怎么调理”，希望能找到一些有效的方法。结果我发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，包括便秘和头发油臭的问题。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我几天一次大便。我回答说有时候三天，有时候五天都有。医生又问我便便的形状，我说是球状裂纹的。医生还问了我的年龄和性别，得知我是23岁的女性后，给出了初步的诊断和建议。

医生告诉我，多吃蔬菜水果和多喝水是改善便秘的基本方法。同时，医生也推荐我服用益生菌和多维片，认为这两种补充剂对我有帮助。我问医生是否可以选择汤臣倍健的产品，医生表示可以。对于头发油臭的问题，医生认为这可能与便秘有关，建议我在改善便秘的同时，也要注意头发的护理，保持头皮清洁和健康。

我按照医生的建议去做，开始每天吃更多的蔬菜水果，喝足够的水，并且服用益生菌和多维片。同时，我也更注重头发的护理，定期洗头并使用一些去油的洗发水。经过一段时间的努力，我的便秘情况有所改善，排便变得更加顺畅。头发也变得不那么油腻了，散发出的气味也更清新了。虽然还没有完全解决问题，但我已经感受到了明显的变化。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。医生不仅给出了有效的建议，还耐心地解答了我的问题，让我感到非常温暖和安心。现在我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！