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30岁男生想喝蛋白粉提升免疫力,适合吗?

30岁男生想喝蛋白粉提升免疫力,适合吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一份健康报告打破了这份宁静。报告上显示我的免疫力低下,需要及时补充营养。作为一个30岁的男性,我开始担心自己的健康问题,尤其是肾虚这个词总是让我心神不定。

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线问诊。医生名叫**,她温柔而专业的态度让我感到安心。我向她咨询了关于蛋白粉的问题,希望能通过这种方式提升自己的免疫力。

“30岁男性,适合喝这款蛋白粉吗?”我问道。医生回答说:“肝肾功能正常人都可以。”我告诉她我的肝肾功能正常,她便建议我可以喝。我的心中一块石头落了地,但同时也产生了新的疑问:“喝了会不会太补了?”

医生解释说,蛋白粉可以提升免疫力,但也需要适量补充。每天10克就足够了。她还提醒我,虽然蛋白粉可以帮助减肥,但如果摄入过多,仍然可能导致体重增加。听到这里,我不禁松了一口气,原来我不用担心会因为喝蛋白粉而发胖。

在医生的指导下,我开始了每天三分之二勺蛋白粉的补充计划。起初,我还有些担心,怕自己会出现副作用。但是,随着时间的推移,我发现自己的免疫力确实有所提高,身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且还能得到专业的医疗建议。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间想到这里。

如果你也有类似的问题,或者只是想了解更多关于健康的知识,欢迎来京东互联网医院咨询。记住,健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它。蛋白粉与免疫力 常见症状 30岁男性,肝肾功能正常,想通过蛋白粉提升免疫力,担心是否会过度补充或引起体重增加。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 每天补充10克蛋白粉,约三分之二勺; 2. 不会引起体重增加,蛋白粉也被用于减肥; 3. 没有副作用,适合肝肾功能正常的人群; 4. 可以根据个人需求和体质调整蛋白粉的摄入量; 5. 维持均衡饮食和适量运动,促进整体健康和免疫力提升。

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