我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是在青春期的那个阶段。手淫成为了我日常生活中的一部分，甚至可以说是必不可少的。十多年来，我从未想过这会对我的未来造成影响。

直到有一天，我和一位女朋友出去玩，尝试了真正的性生活。结果却让我大失所望：我只坚持了不到一分钟就射精了。那种羞愧和无助感让我开始反思自己的行为。

我开始上网搜索，了解到手淫过度可能会导致肾虚，进而影响性生活。我甚至找到了一个长尾词“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，试图寻找解决方案。但是，所有的答案都没有让我满意。

直到我在京东互联网医院上找到了一位医生。我们进行了图文问诊，他详细询问了我的情况，包括我的手淫史和那次失败的性经历。他的专业知识和耐心让我感到安心。

他告诉我，早泄是指性生活时间短于三分钟，甚至未插入阴道即射精，时间持续三个月以上。虽然我没有性生活经历，但他认为我的手淫史可能会对未来的性生活产生影响。他建议我戒掉手淫，至少要克制。

我问他是否需要服用一些补品，例如枸杞之类的东西来改善情况。他说不需要，只要我改变自己的行为习惯就可以了。他的话让我感到有些失望，但也让我意识到，真正的改变需要从自己做起。

在结束咨询后，我开始认真反思自己的生活方式。我开始尝试戒掉手淫，虽然一开始很难，但我坚持了下来。同时，我也开始关注自己的身体状况，注意饮食和锻炼，希望能够改善自己的情况。

现在，虽然我还没有再次尝试性生活，但我对自己的未来充满了信心。我相信，只要我继续努力，总有一天我会克服这个问题，拥有健康而美满的性生活。

如果你也有类似的经历，希望我的故事能够给你带来一些启示。记住，改变需要时间和努力，但只要你坚持下去，总会有好的结果。同时，也要注意保护自己的隐私，避免在公共场合讨论这些敏感话题。最后，祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活！