我叫李晓，今年45岁，一个月前刚做完暖巢囊肿手术。术后恢复得还不错，但最近总是失眠，心情也很烦躁。听说大豆异黄酮可以缓解更年期症状，于是我上网搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我想改善什么症状，我说除了失眠外，右下腹还有点紧，例假也没来。医生告诉我，这个年龄出现停经问题，多考虑是雌激素减少导致的。然后我问医生，能不能吃大豆异黄酮来缓解更年期症状？

医生说，大豆异黄酮确实可以改善症状，但因为我之前有过卵巢囊肿的情况，不排除大豆异黄酮会再次刺激卵巢囊肿生长，所以暂时不推荐。医生还建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累和辛辣刺激食品及油炸食品。

我问医生有没有其他适合保健品推荐，医生推荐了巢凤安胶囊，说这个安全性比较高，是一些草本植物可以使用。医生还提醒我，使用商品前请仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用该商品，如在使用过程中出现任何不适或疑问，请及时上线咨询或去医院就诊。

我非常感谢医生的建议，觉得很实用。虽然不能吃大豆异黄酮，但我会按照医生的建议，保持良好的心态和生活习惯，希望能早日恢复健康。同时，我也会定期复查，避免暖巢囊肿复发。感谢京东互联网医院提供的在线问诊服务，真的很方便和实用！