凌晨五点半，我的手机响起了闹钟声。可我并没有被它吵醒，相反，是一阵剧烈的腰痛将我从梦中拽回现实。这种疼痛已经持续了一个多月，每天早上都要痛醒一次，仿佛身体在提醒我：你不能再忽视它了。

我匆忙起床，去厕所解决生理需求。上完厕所后，疼痛稍微缓解了一些，但仍然让人难以忍受。白天的疼痛相对较轻，几乎可以忽略不计，但一到晚上，尤其是凌晨时分，疼痛就会如潮水般涌来，无法避免。

我开始担心自己的健康状况，于是决定去医院做一些检查。经过一系列的检查后，医生告诉我，我的白细胞偏高，可能是炎症引起的。听到这个结果，我不禁感到一丝恐惧。炎症？这不是什么大问题吗？

医生安慰我说，炎症并不一定是大问题，只要及时治疗，完全可以控制住。于是，我开始服用消炎药，并且按照医生的建议，调整了自己的生活作息。规律作息，规律饮食，增强抵抗力，这些都成为了我日常生活中必须遵守的规则。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。抽烟、喝酒，这些不良习惯是否也在加剧我的病情？我决定戒烟戒酒，改善自己的生活环境。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期去医院复查，确保炎症没有再次发作。

经过一段时间的治疗和调整，我的腰痛逐渐减轻，直至消失。虽然这个过程并不容易，但我从中也学到了很多。首先，健康无小事，任何不适都应该引起重视。其次，生活方式的改变可以对健康产生积极的影响。最后，及时就医，听从医生的建议，是治疗疾病的关键。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训，注意自己的身体状况，遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。