我总是很焦虑，得了结核后更严重了怎么办？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的恐惧，心跳加速，呼吸急促。这种感觉我并不陌生，自从前一年得了结核后，它就像影子一样跟随着我。

我曾经是一个乐观向上的人，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的“开心果”。但自从患上结核，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，焦虑、恐惧、无助……我开始变得敏感多疑，总觉得自己浑身病变了，哪怕是最轻微的不适也会让我心慌意乱。

那天，我决定去看医生。医生问我有没有事情影响我的情绪，我点了点头，告诉他我总是很焦虑，尤其是在得了结核后。医生说这可能是外界因素影响了我的情绪，建议我去心理科就诊。

我有些犹豫，毕竟在我们那个小镇上，去看心理医生还是一件比较敏感的事情。但医生的话让我开始思考，是否真的需要专业的帮助来解决我的问题。

我开始尝试一些放松心情的方法，像适当运动、听音乐、深呼吸等。这些方法确实有所帮助，但我仍然感到焦虑和恐惧。尤其是在服用肺结核药物时，我的情绪会变得更加低落和不安。

有一天，我突然间哭了起来，从来没有那么哭过。那种感觉就像一只无助的小鸟，被困在笼子里，无法逃脱。我知道我需要更专业的帮助，于是决定去看心理医生。

心理医生告诉我，我的情况并不罕见，很多人在面对疾病时都会有类似的反应。她教我一些应对焦虑的技巧，并开了一些药物来帮助我调整情绪。慢慢地，我开始感觉好转，焦虑和恐惧的感觉逐渐减少，我重新找回了生活的乐趣。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但我也很庆幸自己有勇气去寻求帮助，否则我可能还会被焦虑和恐惧所困扰。健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是心理问题，千万不要忽视。希望我的经历能够帮助到其他人，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！