我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。半年前，我开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，没太在意。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每天早上起床时，腰部的疼痛让我无法直立行走，需要扶着墙壁才能站起来。这种情况让我非常焦虑和困扰。

在家人的劝说下，我决定去医院做进一步检查。经过核磁共振检查，医生告诉我我患有腰椎间盘突出症，并引起了骨膜炎症疼痛。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生开了一些药物给我，并嘱咐我要注意休息和保养腰部。

我按照医生的建议，开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会进行一些简单的腰部按摩和拉伸运动，帮助缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。虽然这些方法可以暂时缓解疼痛，但我仍然感到非常不舒服和疲惫。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的骨科医生。医生详细询问了我的病情和症状，并根据我的情况开具了一份新的药物处方。这些药物不仅可以缓解疼痛，还可以消除神经水肿，帮助我更好地恢复健康。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天按时服药，注意休息和保养腰部。经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻，甚至可以进行一些轻度的运动了。这种变化让我感到非常欣慰和鼓舞。

现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的时期，我深深地感激京东互联网医院和那位专业的骨科医生。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着疼痛和困扰。通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和专业的医生是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。