我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脖子。也许是因为小时候经常生病，总是担心自己的身体状况。直到有一天，我在摸脖子时发现了一个异常的东西。

那是一个软软的包块，位于喉咙旁边。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种情况。但是随着时间的推移，这个包块变得越来越明显，甚至在我低头时也能感觉到它的存在。我开始感到不安，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括这个包块的大小、形状和是否有疼痛感。然后他用手轻轻地按压了我的脖子，确认了我的担忧。他告诉我，这个包块很可能是淋巴结肿大，通常是由于口咽部的感染引起的。医生建议我去做一些检查，以确定是否存在其他问题。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有其他严重的健康问题。医生告诉我，只要这个包块不引起疼痛或其他不适，我就不需要太担心。他还建议我注意口腔卫生，避免感染。

我非常感谢医生的帮助和建议。虽然这个包块仍然存在，但我不再感到恐惧和不安。我知道它只是一个小小的淋巴结肿大，并且我可以通过保持良好的口腔卫生来预防它的再次出现。

这次经历让我更加关注自己的健康，也让我意识到即使是小小的不适也不能忽视。同时，我也学到了如何正确地处理和应对健康问题。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时更加从容和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！