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肩胛骨中间的胸椎疼,怎么办?

肩胛骨中间的胸椎疼,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在空调房里看书。每次一看就是几个小时,完全不顾及自己的身体。直到有一天,我突然感到肩胛骨中间的胸椎疼痛难忍,仿佛有一把锤子在敲打着我的背部。起初我以为只是因为长时间保持同一姿势所致,休息一下就好了。可是一天、两天过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。

我开始担心起来,会不会是肾虚或颈椎病引起的?我在网上搜索相关信息,了解到这两种病都可能导致类似的症状。于是,我决定在线咨询一位医生,希望能得到专业的建议和治疗方案。

我选择了京东互联网医院,通过搜索找到了骨科专家**副主任医师。医生非常耐心地询问了我的症状和病史,并要求我拍摄患病部位的照片和检查结果。由于我还没有去医院做过检查,医生建议我先去线下医院做一些必要的检查,以便更准确地诊断我的病情。

在等待检查结果的过程中,医生给了我一些初步的建议。首先是避免受凉,尤其是在空调房里要注意保暖。其次是局部热敷,可以缓解疼痛。同时,医生还推荐我做一些颈椎保健操和腰背肌功能锻炼,例如小飞燕等动作,帮助改善我的体态和增强肌肉力量。

检查结果出来后,医生告诉我可能是筋膜炎或棘突炎引起的疼痛。医生开具了泽普思的处方,建议我外用止痛药物涂抹,并再次强调了避免受凉和做好保健操的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗,疼痛逐渐减轻。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免长时间保持同一姿势,多做一些运动和伸展。现在,我的背部已经不再疼痛,生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医和科学的生活方式都是非常重要的。感谢京东互联网医院和**副主任医师的帮助,我会继续关注自己的健康,预防疾病的发生。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

肩胛骨中间胸椎疼的可能原因和调理方法 常见症状 肩胛骨中间的胸椎疼可能是由筋膜炎或棘突炎引起的,常见症状包括局部疼痛、僵硬、颈椎疼痛等,易感人群为长期保持不良姿势或受凉的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 局部避免受凉,保持温暖; 2. 局部热敷,促进血液循环; 3. 做颈椎保健操和腰背肌功能锻炼,增强肌肉力量; 4. 如果疼痛明显,可以外用止痛药物涂抹,如泽普思; 5. 注意休息,避免长时间保持同一姿势,定期进行体检和康复训练。
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