秋天的早晨，阳光透过窗户洒在小李的脸上，温暖而舒适。然而，最近她总是被一些小问题困扰着。脖子上长了几个痘痘，头发和面部也变得油腻起来。更让她担心的是，胸口有时候也会长出痘痘。这些问题让她开始怀疑自己是否是湿热体质。

小李决定去京东互联网医院进行咨询。她打开手机，点击了图文问诊的按钮。很快，一位医生接了她的咨询。小李向医生描述了自己的症状，并询问是否是湿热体质。医生要求她提供舌苔照片以便更好地判断。小李拍了一张照片并发送给医生。医生看了照片后，告诉她舌苔提示有肠胃湿热，容易上火。

小李听了医生的解释，开始意识到自己的饮食习惯可能是问题所在。医生建议她少吃煎炸上火食物，多吃清淡的食物。小李问道：“肉和排骨汤能吃吗？”医生回答：“可以的，但海鲜之类的食物不吃好的。”小李又问：“火锅可以吃吗？”医生说：“少吃。”小李还想知道：“甜的不能吃？甘蔗？阿胶枣可以吗？”医生一一解答了她的问题，并告诉她可以吃红豆薏米芡实茯苓莲子、黄芪、蒲公英和西洋参等食物。

小李还想知道备孕阶段是否可以吃中药。医生告诉她可以，但需要专科医生开的中药，并且有些中药配伍也是有禁忌的。小李问：“备孕阶段，以食疗为主还是药物？”医生回答：“肯定食物了，药物是治疗疾病需要。”小李又问：“红豆薏米芡实茯苓莲子煮着吃，黄芪泡喝或烧汤，蒲公英泡喝或烧汤，西洋参口含片或泡茶，有没有什么问题？”医生说：“想喝没问题，但如没不舒服不建议类似服药。”

小李还想知道是否有除湿热的健身操。医生告诉她，合适的运动量是必要的，有利于身心健康，促进体内新陈代谢。小李问：“除湿还是清热解毒泻火？”医生回答：“和饮食清淡。”小李又问：“清热解毒泄火，可要考虑脾胃虚弱？”医生说：“可能解决下你不要太能睡。”小李笑了笑，表示自己可以睡一夜半天，晚上能继续睡！医生告诉她，脾虚证容易发困，需要合理安排作息时间，规律！小李听了医生的建议，决定改变自己的生活习惯，希望能改善自己的身体状况。

在与医生的交流中，小李不仅了解了自己的身体状况，还学到了很多关于健康的知识。她感谢医生的耐心解答，并表示会按照医生的建议去做。小李的故事告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线咨询服务，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！