我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有头痛的毛病，尤其是最近几年，头痛的频率和强度都在增加。有时候，疼痛会在半夜把我从梦中惊醒，感觉就像有人在用锤子敲打我的头部。这种痛苦让我无法入睡，甚至影响了我的工作和生活。

我曾经尝试过各种方法来缓解头痛，包括按摩、针灸、服用止痛药等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用天麻粉来治疗头痛。我对此持怀疑态度，但由于头痛的折磨，我决定一试。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询了关于天麻粉的使用方法和注意事项。医生告诉我，天麻粉可以改善脑循环，可能对我的头痛有所帮助。他建议我每天服用三次，每次一小勺，饭后半小时服用，并避免辛辣刺激的食物和戒烟酒。

我按照医生的建议开始服用天麻粉，刚开始几天并没有明显的改善，反而感觉头痛的频率似乎增加了。但我没有放弃，坚持服用了两周后，奇迹发生了。我的头痛明显减轻，睡眠质量也得到了改善。我再也不用担心半夜被头痛惊醒了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业建议和耐心解答让我找到了缓解头痛的方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在这个信息爆炸的时代，网络上的信息良莠不齐，需要谨慎甄别。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，提供了便捷、专业的医疗服务，推荐给大家！