我从小就有一个习惯，喜欢拽自己的头发。可能是因为小时候家里人总说我头发多，于是我就养成了这个不好的习惯。直到有一天，我照镜子时发现自己的头发变得稀疏了，发缝也明显增宽了。这时我才意识到，我的这个习惯可能是导致我脱发的原因之一。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种偏方和产品，但都没有明显的效果。直到我在网上看到京东互联网医院的广告，才决定尝试一下在线问诊。毕竟，网上有很多专业的医生可以提供帮助。

我选择了皮肤科医生进行咨询，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题，例如我是否有休息不好、熬夜、工作压力大的情况，是否有头皮出油多、瘙痒、头皮屑的情况等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是因为雄激素分泌异常导致的脱发。

医生建议我口服非那雄胺片，外用米诺地尔酊进行治疗，并详细地告诉我如何使用这些药物。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

我按照医生的建议进行治疗，并且也注意了生活习惯的调整。经过一个月的治疗，我发现自己的头发开始有所改善，发缝也变窄了。虽然治疗时间上需要保持一定的耐心，但我相信只要毛囊没有破损，我的头发就可以恢复正常。

在这个过程中，我也学到了很多关于脱发的知识。例如，补锌可以有效地减少非那雄胺片的副作用；市面上正规渠道购买的正规药物成分基本一样；等等。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也让我更加信任京东互联网医院的医生。

总的来说，我的脱发经历虽然有些痛苦，但也让我学到了很多东西。现在，我已经不再拽自己的头发了，也不再熬夜了。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人们。同时，我也想说，京东互联网医院的医生真的很专业，很值得信赖。如果你有任何健康问题，建议你也去试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。