在那个秋天，我的生活被更年期的到来打乱了。每晚，我都会被热潮和失眠折磨，仿佛整个人都被困在一个无尽的漩涡中。我的朋友们都说我看起来憔悴不堪，建议我去看医生。于是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我记得那天下午，我坐在电脑前，忐忑不安地等待着医生的回应。终于，屏幕上出现了医生的头像和名字：“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向医生描述了我的症状，希望能找到一个解决方案。医生耐心地听完后，告诉我：“更年期适合补充这个B族维生素，但是本身这个B族维生素的话，它主要是防止出油皮炎以及参与能量代谢，对于女性更年期的话，我们更推荐补充这个大豆异黄酮，它可以调节更年期。”

我有些疑惑，问道：“这个补充雌激素的吗？”医生解释说：“大豆异黄酮的话是植物激素，它可以补充这个雌激素。”

我决定试一试，于是开始每天服用大豆异黄酮。起初，我并没有看到明显的效果，甚至还尝试了其他方法来改善睡眠，包括补充维生素B族和褪黑素。但是，医生告诉我：“睡眠不好的话可以补充褪黑素呀。B族维生素是不能补充雌激素的。”

我开始怀疑自己的选择，直到有一天，我突然发现自己的热潮和失眠症状有所缓解。我感到非常惊喜和感激，于是再次联系了医生，询问大豆异黄酮的具体作用。医生说：“更年期的话主要是雌激素减少，大豆异黄酮的话可以补充激素，平稳的度过更年期。”

我意识到，自己之前的疑虑和焦虑都是多余的。医生还提醒我：“这个也要医生指导的吧，不能随便吃。”我点头表示同意，并感谢医生的专业建议。

现在，我已经度过了更年期的困扰，重新找回了生活的平衡和美好。每当我回想起那个秋天，总会感激京东互联网医院的在线问诊服务和医生的耐心指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！