我从小就是一个夜猫子,熬夜对我来说已经是家常便饭。直到有一天,我发现自己再也无法享受一个安稳的夜晚。每天晚上,我只能睡五个小时左右,经常性地晚睡。白天的工作效率也因此大打折扣,整个人都像是在云里雾里飘着。焦虑和紧张的情绪也开始缠绕着我,仿佛一只无形的手在扼住我的喉咙,让我喘不过气来。
我知道我需要帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我:“你目前主要有哪些不适症状呢?”我告诉她我的睡眠质量差,需要服用药物吗?她建议我上传所有的检查报告,并询问了我的平日睡眠情况和情绪状态。通过我们的对话,她初步判断我可能是由于精神心理因素导致的睡眠障碍。
医生给了我一些建议,包括自我调理、养成良好的生活和睡眠习惯、口服枣仁安神胶囊或百乐眠胶囊等中成药以安神助眠。同时,她也提醒我保持心情舒畅,遇事不急不躁,对待周围的人和事不要过于计较。善待自己,心中建立对生活的信心,活出你这个年龄应有的精彩,使自己乐观些,阳光些。
我按照医生的建议去做,逐渐调整了自己的生活方式和心态。现在,我可以安心入睡,白天的工作效率也大大提高了。感谢京东互联网医院的医生,她的专业建议和关心让我重新找回了生活的平衡和快乐。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。💐
文章 胃炎患者能不能喝酒?
生命守护者联盟
文章 眼睛红血丝严重,有异物感和薄膜,可能是结膜炎或球结膜水肿,需要用药治疗
医疗趋势观察站
文章 脚气脱皮晚上特别痒,医生说是足癣,需要什么药物?
健康百科
文章 近两周情绪低落,易怒,莫名其妙发脾气,注意力不能集中,可能是双相情感障碍,需要寻求专业帮助
运动与健康
文章 每天低头上课,脖子很累,背也酸,怎么办?
生物医疗创新站
60岁患者切除胆囊后发现肝囊肿,寻求营养调理和日常生活建议。
就诊科室:营养科
总交流次数:38
65岁女性患者,高血脂多年,肝囊肿病史,近期复查甘油三酯仍高,想尝试中药调理,担心副作用和效果问题。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
肝囊肿患者询问中医治疗方法,特别是针对低血压情况下的用药问题。
就诊科室:中医肝胆科
总交流次数:36
47岁女性患者每晚起床小便一次,醒后难以入睡,伴有肝囊肿,喝藤茶后出现尿频尿急和面部红斑,寻求中医调理建议。
就诊科室:中医内科
总交流次数:34
肝囊肿引起肝区不适,担心影响肝功能,想了解护肝片的使用方法和注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:4
蔡强
主治医师
肝胆外科
上海交通大学医学院附属瑞金医院
侯旭
副主任医师
肝胆外科
聊城市人民医院
颜昕
副主任医师
普通外科