我还记得那天，6号的晚上，我的嗓子开始疼。起初，我并没有太在意，毕竟这种小毛病在冬天很常见。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，伴随着黄痰的出现，我开始有些担心了。家里的小朋友前几天感冒了，难道我也被传染了？

我决定去医院看一下，医生给我开了蓝芩口服液和蒲地蓝。服用了几天后，情况并没有好转，反而开始咳嗽了。黄痰的颜色变浅了一些，但仍然很浓稠。流鼻涕也变得更频繁了，黄鼻涕和清鼻涕交替出现，弄得我很不舒服。

我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生肖医生很快就接待了我，询问了我的症状和用药情况。肖医生告诉我，我的症状可能是呼吸道感染引起的，建议我更换药物，并采取一些生活方式的调整来帮助恢复健康。

肖医生给我开了感冒灵、蜜炼川贝枇杷膏、头孢克肟和清咽滴丸。同时，她还建议我每天用海盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔的通畅与湿润。肖医生还提醒我要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。注意保暖。

我按照肖医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。几天后，我的症状开始有所缓解。咳嗽和流鼻涕的频率减少了，黄痰也变得更稀薄了。虽然恢复的过程有些漫长，但我很感激肖医生的专业指导和耐心解答。她的建议真的很实用，帮助我度过了这段难熬的时期。

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