我叫李明，今年45岁，是一名糖尿病患者。我的血糖一般在7.0左右，虽然控制得还算不错，但我总是担心它会失控。每天早上醒来，第一件事就是测血糖，7.0这个数字已经成为了我生活的一部分。

我记得第一次被诊断出糖尿病时，整个人都崩溃了。从小到大，我一直都是个爱吃甜食的人，没想到这竟然会成为我健康的祸害。医生告诉我，必须改变饮食习惯，否则后果不堪设想。我开始学习如何控制血糖，如何选择食物，如何计算每天的碳水化合物摄入量。起初很难适应，但慢慢地，我发现自己可以做到。

有一次，我在家测的血糖和医院测的不一样，同样是手指血。这让我很困惑，于是去找医生咨询。医生告诉我，可能是因为每顿饭之后血糖都不太一样，或者是吃的量比较大。还有一种可能是不同血糖仪测的结果不一样。医生建议我拿上家里的血糖仪，到药店或者门诊两个血糖仪同时测，看看差别大不大。这个方法真的很有效，后来我就再也没有遇到过这种问题了。

我也经常在网上搜索关于糖尿病的信息，希望能找到更多的控制血糖的方法。有一次，我在搜索引擎上输入“糖尿病肾虚吃什么最好”，结果找到了很多有用的建议。比如说，多吃一些富含蛋白质的食物，少吃高糖高脂肪的食物，适量补充维生素和矿物质等等。这些信息对我非常有帮助，我开始按照这些原则来调整自己的饮食。

现在，我已经习惯了每天测血糖，控制饮食，定期去医院复查。虽然生活中还有很多不便，但我已经学会了如何与糖尿病共存。希望我的经历能对其他糖尿病患者有所帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！