我叫李晓，今年32岁，生活在南方的一个小城市。从小我就很注重自己的外表，总是希望自己看起来更年轻、更美丽。所以当我发现自己脸上开始出现斑点时，心里非常着急。我开始四处寻找解决方法，尝试了各种美白产品，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一种名为玉肌容颜胶囊的中成药，据说可以内调祛斑，非常有效。

我决定试一试，于是就去药店买了一盒。然而，在服用之前，我突然想起自己有乳腺结节和肝囊肿，会不会对我的健康造成影响呢？我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都在讨论这个问题。最后，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我为什么要使用玉肌容颜胶囊，我告诉她我想内调祛斑。医生问我是否知道这个产品的成分中含有鹿胎，我说不知道。医生告诉我，乳腺结节的情况一般不建议使用含有鹿胎的产品，因为鹿胎可能会使结节长大。听到这话，我吓了一跳，赶紧问医生有没有其他的选择。医生建议我可以选择植物成分不含有鹿胎的产品，例如Swisse的葡萄籽精华。

我问医生Swisse的葡萄籽精华是否会刺激结节，医生说不会。医生还详细介绍了这个产品的功效，包括清除自由基、减少黑色素生成、抑制酪氨酸酶活性、促进胶原蛋白生成等等。听完医生的解释，我决定购买Swisse的葡萄籽精华试一试。医生还提醒我，在使用之前要排除肝肾功异常、药物、食物过敏情况，并且要注意商品说明书中的禁忌和注意事项。

除了内服调理，医生还给了我一些生活建议。首先是做好皮肤清洁、保湿、防晒，选择适合自己的护肤品，并可以配合美白淡斑精华。其次是保证睡眠及丰富饮食结构，避免熬夜，规律作息，避免焦虑。最后是多吃蔬菜和水果，多喝水，平时可以多吃浆果类的水果和茎叶类的蔬菜。对于乳腺结节的情况，医生建议我不吃含激素水平高的食物，需注意调整心态，不要吃辛辣刺激、生冷硬的食物，适量运动，增强体质。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的建议去做。希望通过内外兼修，能够改善自己的皮肤问题，并且保持身体健康。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！