我从小就有一个烦恼，头皮屑。每当秋冬季节，我的头皮就会像下雪一样，白花花的一片。夏天虽然没有头皮屑，但头发却油得厉害，总是需要频繁洗头。更糟糕的是，头皮屑下面还会有红点，痒得我抓心挠肝。这种情况已经持续了20年，尝试过各种方法都没有明显改善。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊，很快就接通了一位皮肤科医生。

医生问我是否有头皮瘙痒，我点头确认。然后她让我拍一张头皮部位的图片，但我因为在外面，无法拍摄。医生并没有因此放弃，而是继续询问我是否有治疗过。我告诉她我曾经用过酮康唑洗剂洗头，起初有效果，后来却不行了。医生听完后，结合我的描述，认为我可能患有脂溢性皮炎，并建议我调整用药。

医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能损伤、高血压等慢性病史等情况，我都回答没有。于是医生建议我外用曲安奈德益康唑乳膏，一日两次，薄薄涂抹在头皮部位。同时，她还推荐我使用露得清水杨酸洗发水，调节头皮酸碱度控制头屑。医生还提醒我，脂溢性皮炎容易反复发作，需要注意生活规律，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免熬夜和过大的精神压力。

我按照医生的建议使用了曲安奈德益康唑乳膏和露得清水杨酸洗发水，果然效果很好。头皮屑明显减少，头发也不再油腻。医生还教我如何正确使用外用药，先小面积点涂，薄薄涂抹，观察24小时后，无不适反应再逐渐扩大面积涂抹。这样既安全又有效。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业。她的建议和指导让我重新找回了自信，摆脱了长期以来的困扰。我非常感谢京东互联网医院和这位医生，正是因为他们的帮助，我才能拥有健康的头皮和美丽的头发。现在我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人，希望更多的人能受益于这种便捷、专业的医疗服务。