夜班族如何改善皮肤问题？

发表人：

医者荣耀

阅读量：

11人

夜班族小李，最近总是感到疲惫不堪，皮肤也开始出现了黄褐斑。作为一名护士，她深知这可能是长期夜班和不规律的生活习惯所致。于是，她决定寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院上，小李与医生**进行了在线咨询。医生首先建议她补充复合维生素，特别是维生素C和E，这两种维生素对皮肤弹性和美白有很好的效果。小李有些疑惑，问是否只需要吃复合维生素就可以了。医生确认道：“是的，复合维生素中已经包含了维生素C和B。”

医生还推荐小李平时使用芦荟抹脸，芦荟有很好的保湿和修复作用。小李问是否需要单独吃微C和微B，医生解释说：“如果你已经在吃复合维生素，那么就不需要再单独补充了。”

小李又问到芦荟胶是否可以使用，医生表示可以，但也提醒她要注意选择纯天然的芦荟胶。小李关心复合维生素的剂量是否足够，医生安慰她说：“复合维生素的剂量是足够的。”

除了补充维生素和使用芦荟外，医生还强调了作息规律和饮食的重要性。小李表示自己是长期夜班，无法调整作息，医生建议她多吃水果和蔬菜，尤其是含维生素C的食物，并且每天至少喝2000ml的水。

小李感激地结束了咨询，决定按照医生的建议来改善自己的皮肤问题。她也意识到，作为一名护士，自己更应该关注自己的健康，才能更好地照顾别人。

在接下来的日子里，小李认真执行医生的建议，坚持补充复合维生素，使用芦荟抹脸，多吃水果和蔬菜，保持良好的作息和饮食习惯。几个月后，她的皮肤明显改善，黄褐斑也逐渐消退了。小李深深感谢京东互联网医院和医生**的帮助，她也希望更多的夜班族能够关注自己的健康，避免因工作而忽视了自己的身体。

如果你也是一名夜班族，是否会选择线上看病呢？我觉得很方便！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！你们有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

夜班族皮肤问题改善指南常见症状夜班族常见皮肤问题包括黄褐斑、皮肤暗沉、缺乏弹性等，主要是由于作息不规律、营养不均衡等原因引起的。推荐科室皮肤科调理要点 1. 补充复合维生素，尤其是维生素C和E，能够改善皮肤弹性和美白效果。 2. 使用芦荟胶进行皮肤护理，具有舒缓和修复作用。 3. 保持作息规律，多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物。 4. 每天至少摄入2000ml水分，保持皮肤水分平衡。 5. 如果需要，可以单独补充微量元素C和B，促进皮肤健康。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章脸上和腋下起红包，一个月了不痒，怎么办？

我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易过敏。所以当我脸上和腋下突然起了红包时，我的第一反应是“又过敏了”。但这次不同，红包不痒，甚至不痛，仿佛只是在那里静静地存在着。起初我并没有太在意，毕竟我已经习惯了皮肤的各种小问题。然而，一个月过去了，红包依旧没有消退，反而越来越大，越来越明显。我开始担心起来，难道这次不是简单的过敏？我决定去看医生，希望能找到答案。医生是一位年轻的全科医生，非常友善和专业。他仔细地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄了红包的照片。然后他告诉我，根据我的描述和照片，初步考虑是面部皮炎的可能性大。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。皮炎？我从来没有听说过这种病，会不会很严重？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，皮炎是可以治愈的。我们会给你开一些药物，按照说明书使用就可以了。”他给了我一支他克莫司软膏，告诉我每天早晚各一次外用，大概7天就会见效。我问他是否可以用地奈德，他解释说地奈德是激素，虽然效果快，但用在脸上容易形成激素依赖性皮炎，反而会加重病情。听完他的解释，我决定听从他的建议，使用他克莫司软膏。在接下来的几天里，我严格按照医生的指示使用药物，并注意了生活中的各种细节。避免接触可能引起过敏的食物、药物以及毛绒绒的物体，注意保持皮肤湿润、干净，避免穿过厚衣服以及洗澡水过热刺激皮肤，避免搔抓皮肤。这些看似简单的改变，却对我的皮肤产生了明显的改善。红包逐渐消退，皮肤也变得更加光滑和健康。回想起这段经历，我深深地感激那位医生。他的专业知识和耐心指导，让我从一个皮肤敏感的人变成了一个皮肤健康的人。我也意识到，健康无小事，及时就医和正确的生活方式是保持健康的关键。所以，如果你也有皮肤问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生都非常专业和友善，服务也非常周到。在线问诊不仅方便快捷，还能避免去医院排队等待的麻烦。如果你还没有试过在线问诊，我强烈推荐你去尝试一下！

健康解码专家

35 人阅读

查看详情

文章手掌外伤半个月，痂掉了但有疤痕体质，怎么处理？

我记得那天下午，阳光正好，我的儿子小明在玩耍时不小心被玻璃划伤了手掌。鲜血从伤口涌出，吓得他哇哇大哭。我赶紧用干净的布条包扎住伤口，送他去医院。医生说需要缝合，于是我们在9月底进行了手术。小明很勇敢，虽然他只有8岁，但他没有哭闹，甚至还安慰我说：“妈妈，没事的，我会好起来的。” 一个月后，12号拆线的那天，我和小明都很紧张。医生检查后说伤口恢复得不错，但我注意到小明的伤口似乎有些不同寻常。前几天痂掉了，连上面的皮也一起掉了，留下了一块红红的疤痕。医生说这是正常现象，但我还是很担心。小明的皮肤似乎有些特殊，容易留下疤痕。我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚可能会导致割手心留下疤痕。虽然我不确定小明是否有脾虚，但我决定采取一些措施来帮助他恢复。医生建议我们继续观察伤口，半个月后再看情况。同时，他也推荐了一些产品，如美皮护和疤克，帮助减少疤痕的形成。我买了美皮护，按照说明书上的方法使用。小明也很配合，每天都坚持使用。然而，几天后我发现伤口的颜色变得比之前浅了一点，周围的皮肤也没有之前那么鼓了。医生说这是正常现象，美皮护可以继续使用。同时，他也建议我们可以尝试使用疤克。我开始担心小明的伤口是否会留下永久的疤痕。医生说小孩的皮肤有很强的自我修复能力，多数情况下手掌的伤口都能恢复原来的样子。即使留下疤痕，也不用太担心。然而，我还是很在意这个问题，毕竟小明还小，疤痕可能会影响他的自信心。在与医生的交流中，我了解到小明的伤口可能是因为他有疤痕体质。医生说增生是会鼓起来的，而小明的伤口并没有这种情况。同时，他也说胳膊上的伤口会好很多，增生是会鼓起来的。医生还提醒我们，普通外科缝合可能会留下一些痕迹，但这很正常。我开始思考是否需要采取其他措施来帮助小明恢复。医生建议我们可以使用3M减张贴，配合美皮护一起使用。同时，他也说小孩的皮肤是可以自我修复的，过几年疤痕可能就不那么明显了。虽然他说不用药物也一样，但我还是想尽力帮助小明恢复到最好的状态。我决定先观察几个月再考虑是否需要做激光治疗。医生说激光的效果比较确切，但我担心激光可能会对小明的皮肤造成损伤。医生说如果激光对皮肤有损害，那么它就不可能有去疤的效果。我们商量后决定等小明大一些再考虑做激光治疗。在这个过程中，我也了解到京东互联网医院提供了很多在线问诊和治疗服务。虽然我们没有使用这些服务，但我认为这是一种很方便的方式，特别是对于那些无法亲自去医院的人来说。小明的经历让我更加重视健康问题，也让我更加感激医生和护士们的辛勤工作。希望小明的伤口能早日恢复，希望所有的孩子都能健康快乐地成长。

医者仁心

13 人阅读

查看详情

文章宝宝吃奶粉后脸上起疹子，会是过敏吗？

我从未想过，一个简单的喂养问题，会让我陷入如此深的困扰。我的宝宝，一个可爱的小天使，自从开始吃奶粉后，脸上就开始起了块状疹子。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤敏感或者是天气变化引起的。但是，随着时间的推移，这些疹子不仅没有消失，反而越来越严重，甚至开始影响到宝宝的日常生活。我开始四处寻求答案，翻阅各种育儿书籍和网站，询问身边的朋友和家人。然而，所有的建议和方法都没有起到作用。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务，决定试一试。我上传了宝宝脸上的照片，并详细描述了症状。医生很快回复了我，询问是否有图片可以参考。我有些紧张，担心图片不清晰，医生看不清楚。但是，医生很耐心地告诉我，图片清晰度足够，已经可以初步判断宝宝可能是对奶粉中的某些成分过敏。听到这个消息，我既感到惊讶又有些释然。原来，宝宝的症状并不是因为我的照顾不当，而是因为奶粉的成分问题。医生建议我停止使用当前的奶粉品牌，改用适合宝宝的低敏奶粉，并且可以使用一些药膏来缓解症状。我按照医生的建议去做，果然，宝宝的症状开始逐渐消失。同时，医生也提醒我，宝宝的舌苔厚和拉屎困难可能是脾虚的表现，需要注意饮食和生活习惯的调整。这些细节的关注，让我对医生的专业性和责任心深感敬佩。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的存在。它不仅解决了我的燃眉之急，也让我重新认识到互联网医疗的重要性和便利性。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，任何健康问题都会第一时间想到这里。如果你也有类似的经历，或者对宝宝的健康问题感到困扰，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。相信我，你不会失望的。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望所有的父母都能像我一样，关注宝宝的健康，给他们提供最好的照顾和关爱。

跨界医疗探索者

1 人阅读

查看详情

文章哺乳期能用这个面膜吗？产后痘痘怎么办？

我还记得那天，手里拿着一盒敷尔佳面膜，心中充满了疑惑和不安。作为一个新晋妈妈，哺乳期的我总是小心翼翼，生怕做错什么影响到宝宝的健康。看到这款面膜的广告，宣称安全无刺激，我心动了，但又担心是否真的适合哺乳期使用。于是，我决定向京东互联网医院的焦医生咨询。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的情况，并询问是否可以使用这款面膜。焦医生很快回复了我，告诉我这款面膜是安全的，可以放心使用。他的专业解答让我松了一口气。然而，我的问题并没有结束。由于产后长了满脸的痘痘，我开始担心如何处理这些痘痘。焦医生建议我在使用面膜前先清理痘痘，并且不需要针清，只有单纯硬硬的粉刺可以针清后使用。对于红肿的痘痘，他推荐我使用夫西地酸乳膏，一天两次，配合面膜一起使用。这个药膏据说是婴儿都可以用的，非常安全。我按照焦医生的建议使用了面膜和药膏，效果真的很好。那些红肿的痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加光滑。焦医生还提醒我，哺乳期不需要内调，只需要注意饮食和作息就可以了。辛辣油腻甜食牛奶少吃，别内调，否则可能会影响宝宝的健康。在使用药膏的过程中，我又有了新的疑问。焦医生告诉我，夫西地酸乳膏可以全脸涂抹，直接过夜，不用洗掉。这个药膏非常安全，不会留下痘印痘坑。同时，他也允许我在使用药膏的间隔时间内使用护肤品，只需要间隔二十分钟以上就可以了。通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于产后护肤的知识。焦医生的耐心解答和专业建议让我感到非常温暖和安心。作为一名新手妈妈，我深知在这个特殊的时期，需要格外小心和谨慎。感谢焦医生和京东互联网医院，让我在这个过程中有了更多的信心和勇气。

智慧医疗先锋者

29 人阅读

查看详情

文章 17岁以上的可以吃吗？管熬夜不？

我叫小李，今年23岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，经常需要加班到深夜，导致我经常熬夜。最近，我发现自己总是感到疲劳，精神状态也不是很好。于是，我开始寻找解决办法，希望能够改善自己的身体状况。在网上搜索时，我发现了一个名为“B族维生素”的保健品，据说可以帮助改善熬夜带来的不适。于是我决定咨询一下京东互联网医院的医生，看看这个产品是否适合我。我通过图文问诊的方式与医生取得了联系。医生告诉我，这个产品主要针对17岁以上的人群，适合改善因熬夜而引起的不适症状。医生还详细解释了B族维生素的功效和作用机制，包括预防营养不良、厌食、脚气病等问题，并且指出长期熬夜、饮食不均衡等因素可能导致B族维生素缺乏，进而引发多种健康问题。在了解了这些信息后，我向医生询问了这个产品是否适合我。医生问我是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常等问题。由于我之前有过肝功能不佳的情况，医生特别提醒我要注意肝肾功能的影响，并且强调了即使是保健品也可能对肝肾功能产生影响。然而，医生也表示，适量使用一般不会有太大影响。最后，医生建议我平时尽量少熬夜，多吃蔬菜水果，并且可以适当补充B族维生素。虽然这个产品不能完全解决熬夜带来的问题，但它可以在一定程度上帮助改善我的身体状况。医生还提醒我，个人体质有差异，具体效果也是因人而异。通过这次咨询，我不仅了解了B族维生素的作用和注意事项，还意识到了自己需要改变不良的生活习惯，才能更好地保护自己的健康。感谢京东互联网医院的医生提供的专业建议和指导！

跨界医疗探索者

9 人阅读

查看详情

刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲

复旦大学附属华山医院

高尿酸血症(1例) 糖尿病(1例)

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：322

徐萍

主任医师

内分泌科

三甲

江苏大学附属医院

糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)

专业擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。

好评率：99% 接诊量：5332

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16084

健康小工具