我叫李明，今年32岁，工作在一家IT公司。从小我就是一个早起的人，总是能在6点前起床，开始新的一天。然而，自从我上班后，我的生物钟似乎被打乱了。每天早上，不管我多晚睡，总是在6点半之前醒来，无法再次入睡。即使我在前一天晚上熬夜到凌晨，第二天早上也会准时醒来。这种情况已经持续了几年，令我感到非常困扰。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠质量。比如说，我会在晚上喝一杯热牛奶，或者听一些轻柔的音乐来帮助我入睡。但是这些方法都没有什么效果。相反，我发现自己越来越依赖咖啡因来保持清醒。每天早上，我都会喝一大杯咖啡，才能勉强撑到中午。即使这样，中午的午休时间也很短暂，我只能睡半个小时左右就被闹钟叫醒。

我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。于是我在网上搜索了一些相关的信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一个可能的原因是肾虚引起的症状。这个想法让我更加担心，于是我决定去看医生。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的图文问诊。医生问我这个问题已经持续多久了，我告诉他已经有几年了。然后他问我是否有任何可能的原因，我想起了刚上班那会突然受了点惊吓，可能是从那时开始的。医生听完后，认为我可能是神经衰弱引起的睡眠问题。他建议我可以吃一些谷维素片或者维生素B1来改善我的睡眠质量。另外，他还推荐了一种养血清脑颗粒，据说也可以帮助我入睡。

我决定先试试这些建议。医生告诉我可以连续吃一个月，看看效果如何。我也问了医生关于维生素B1的使用方法，医生确认了我的理解。最后，我向医生表示感谢，并结束了这次问诊。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然还没有看到明显的效果，但我对未来充满了希望。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！