我从三十多岁开始就有失眠的问题，尤其是工作压力大一点的时候，总是难以入睡。十几年来，这个问题一直困扰着我。每次失眠，我都会吃一片艾司唑仑片，效果非常好。所以当我在京东互联网医院上与医生交流时，自然而然地就提到了这个药。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我失眠的频率和持续时间。我告诉他，虽然不是每天都失眠，但隔一段时间就会有一次，已经持续了十几年。医生说他会帮我开药，但需要先了解更多情况。

在医生的询问下，我详细讲述了自己的生活习惯和工作状态。医生听完后，告诉我他不能开艾司唑仑片，因为这个药必须在医疗机构里开立。他解释说，艾司唑仑的副作用很大，长期使用可能会导致依赖性和其他健康问题。我有些失望，但也理解医生的考虑。

医生建议我尝试一些非处方药和改善生活习惯的方法来缓解失眠。他给我开了一种中成药，并详细说明了用法和注意事项。我问他这个药是否有副作用，他说相比于艾司唑仑，副作用要小得多。

我感谢医生的建议和帮助，决定试试看这个新药。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力。虽然失眠问题还没有完全解决，但我觉得自己已经迈出了重要的一步。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业性和责任心。他们不仅仅是开药的工具，更是我们健康的守护者。所以，大家在面对健康问题时，一定要听从医生的建议，避免盲目使用药物。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！