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手淫过度导致的身体不适,如何调理?

手淫过度导致的身体不适,如何调理?

我从小就是一个比较内向的人,总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长,我的生活变得越来越单调,除了上班和回家,几乎没有其他的社交活动。这种孤独感让我开始寻找一些方式来填补空虚,手淫成为了我日常生活中的一部分。

起初,我并没有意识到这会对我的身体造成影响。直到有一天,我突然感到非常疲惫,整个人都没有精力。同时,我也开始出现了怕冷、乏力、贪睡等症状。最让我担心的是,我的听力似乎也下降了,吞口水时耳朵还会有轻微的鼓胀感。

我知道我需要去看医生,但我一直拖延,直到症状越来越严重,才鼓起勇气去医院。医生告诉我,这些症状都是由于我长期手淫过度导致的肾阳虚。听到这个诊断,我感到非常震惊和后悔,为什么我没有早点采取行动呢?

医生建议我先服用一些肾气丸来调理身体。我问他哪一款比较好,他推荐了第一款。虽然我对中药并不了解,但我还是决定试一试。毕竟,我的身体已经到了需要治疗的地步。

在服用肾气丸的同时,医生也建议我改变生活习惯,多参加一些社交活动,避免过度手淫。起初,我觉得这很难做到,但随着时间的推移,我逐渐意识到,我的身体和心理健康比任何事情都重要。所以,我开始尝试去参加一些兴趣小组,结交新朋友,慢慢地,我的生活变得更加丰富多彩。

现在回想起来,我很庆幸自己及时去看医生,否则我的身体可能会受到更大的伤害。同时,我也希望通过我的经历,能够提醒其他人注意自己的身体健康,避免走上我曾经的道路。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾阳虚调理指南 常见症状 肾阳虚是指肾脏阳气不足,常见于手淫过度、长期疲劳、精神压力大等人群。主要症状包括怕冷、乏力、贪睡、精神不振、耳鸣、听力下降等。 推荐科室 中医内科或男科 调理要点 1. 避免过度手淫,保持适当的性生活频率; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 加强锻炼,提高身体素质; 4. 饮食上应多吃温补食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、核桃等; 5. 可以服用肾气丸等中药进行调理,具体用药请咨询医生。
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