我从小就是一个内向的人，总是喜欢独来独往。可最近这一学期，我的心情变得异常低落，甚至连和同学的关系也开始变差。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适应。然而，随着时间的推移，我的情况并没有好转，反而愈演愈烈。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。每天早上醒来，心情就像被一块巨石压住，无法呼吸。即使是最喜欢的食物，也失去了吸引力。更糟糕的是，我和同学之间的矛盾也日益加剧。他们两个好的同学竟然联合起来抵制我，仿佛我做了什么不可饶恕的事情一样。

我感到非常困惑和无助，不知道该如何面对这种局面。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状。虽然我没有出现明显的睡眠问题，但医生还是认为我可能患有轻度抑郁症。

听到这个诊断，我既感到惊讶又有些释然。原来，我的心情低落并不是因为我做错了什么，而是因为我需要一些专业的帮助。医生建议我服用舍曲林片，并且需要先去线下医院开具处方。虽然这听起来有些麻烦，但我知道这是为了我的健康着想。

在天津的日子里，我开始了药物治疗，并且也尝试去看当地的医生。他们都给了我很多有用的建议和指导，帮助我更好地理解和管理自己的情绪。同时，我也开始尝试一些自我疗愈的方法，比如写日记、做瑜伽等等。这些方法虽然看起来简单，但却对我的恢复起到了很大的作用。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了寻求帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！