我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的生活平淡无奇，直到那天我发现自己的血糖异常高。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的波动。但随着时间的推移，我的身体开始出现各种不适：口渴、多尿、视力模糊……我知道我必须去看医生了。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我正常的空腹血糖范围是3.0~6.1毫摩尔每升，餐后两小时的血糖范围是在7.8毫摩尔每升以下。这些数字对我来说是全新的概念，但医生耐心地解释了每一个数字的含义和重要性。

在医生的建议下，我购买了一台血糖仪，并开始了每日的血糖监测。起初，我对如何正确使用血糖仪感到困惑，但医生提供了详细的使用指南和视频教程，帮助我快速掌握了操作技巧。每天早上，我都会用血糖仪测量自己的空腹血糖，记录下数据，并在京东互联网医院上与医生分享我的进展。

除了血糖监测外，医生还建议我改变生活方式，包括合理饮食、适量运动和规律作息。我开始尝试各种健康食谱，加入了健身房，并努力保持良好的睡眠质量。这些改变虽然不易，但我知道这是为了我的健康着想。

几个月后，我的血糖水平逐渐趋于正常。每次看到血糖仪上的数字在正常范围内，我都感到无比的欣慰和满足。更重要的是，我学到了如何管理自己的健康，如何与医生进行有效的沟通和合作。京东互联网医院不仅为我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何成为一个更健康、更自信的人。

如果你也面临着类似的健康问题，我强烈推荐你尝试在线问诊。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗建议和支持。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。