我还记得那天晚上，吃完晚饭后我突然咬到了舌头。起初我并没有太在意，毕竟这种小事在日常生活中经常发生。可当我尝试松开时，却发现舌头仿佛被一股无形的力量紧紧咬住，怎么也松不开。那种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，既疼痛又恐惧。

我开始感到一丝恐慌，心跳加速，呼吸急促。我的脑海中充满了各种不好的想法：会不会是癫痫？会不会是心脏病发作？我越想越害怕，越想越紧张，舌头也越咬越紧。这种恶性循环让我几乎要崩溃了。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，找到在线医生进行咨询。医生很快回应了我，询问我是否有张闭口的问题。我回答说没有，医生安慰我说可能只是因为一时的紧张和焦虑导致的。可我知道这不是普通的紧张和焦虑，我的舌头真的被咬住了，无法松开。

医生继续问我是否有癫痫或其他疾病的历史。我告诉他我心脏不太好，但具体是什么心脏病我也不清楚。医生分析说，可能是因为我一咬住舌头就着急想松开，反而让舌头越咬越紧。这种情况在临床上并不罕见，很多人都会遇到类似的问题。

听完医生的解释，我开始放松下来。医生建议我深呼吸，放松身体，试着用舌头轻轻舔唇，慢慢地让舌头松开。果然，随着我的呼吸逐渐平稳，舌头也慢慢地松开了。那种解脱的感觉真是难以言喻。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的健康风险。从那以后，我开始更加重视自己的健康，定期进行体检，遇到任何不适都及时就医。京东互联网医院也成为了我日常生活中不可或缺的一部分，随时随地都可以得到专业的医疗咨询和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！