我从小就有一个小毛病，总是喜欢用手去摸自己的脸。可能是因为这样做让我感到安心，或者是因为我天生就爱干净。无论如何，这个习惯已经伴随了我二十多年。直到有一天，我发现自己的脸上开始痒起来，越抓越痒，甚至有时候还会出现红斑和小水泡。我开始担心，难道我得了什么皮肤病？

我决定去看医生，找到了京东互联网医院的皮肤科张医生。通过视频问诊，张医生详细询问了我的症状和病史，并让我拍摄了脸部的照片。经过一番分析，张医生告诉我，我的症状很可能是脂溢性皮炎合并真菌感染引起的。他建议我使用盐酸特比萘芬乳膏进行外用治疗，并且告诫我在用药过程中要注意观察是否有不良反应。

我按照张医生的建议使用了药膏，并且注意了日常的皮肤护理。每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性的洗面奶和化妆品。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。经过一段时间的治疗和护理，我的脸部症状明显改善，痒感减轻，红斑和水泡也逐渐消失了。

在这个过程中，我深深体会到了医生的重要性。他们不仅仅是治疗疾病的专家，更是我们健康的守护者。通过京东互联网医院，我可以随时随地与医生进行沟通和咨询，获得专业的医疗建议和指导。这种便捷和高效的医疗服务，让我感到非常安心和放心。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常的生活习惯和饮食，保持良好的生活方式，预防疾病的发生。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家珍爱自己的健康。