我从小就喜欢运动，尤其是跑步和跳绳。每次运动完后，我总是感到一阵轻松和愉悦。但是，最近几个月来，每当我跑步或跳绳后，我的身体就会出现一种奇怪的反应：刺痒和发红。刚开始，我并没有太在意，认为可能是因为天气热或是皮肤过敏。然而，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，希望能找到解决方法。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的症状和我一模一样，跑步或跳绳后身体就会发痒发红。文章中提到，这可能是组胺型荨麻疹引起的。我对此感到非常震惊，因为我从未听说过这种病。

我决定去看医生，希望能得到专业的帮助。医生听完我的描述后，告诉我这确实是组胺型荨麻疹的症状，并建议我口服西替利嗪片和氯雷他定片。起初，我对此持怀疑态度，毕竟我从未服用过这些药物。但是，医生的解释让我感到安心，他说这两种药物都是常用的抗过敏药物，可以有效缓解我的症状。

我按照医生的建议开始服用药物，并且注意避免剧烈运动。几天后，我惊喜地发现，我的症状明显减轻了。跑步或跳绳后，我的身体不再像以前那样刺痒和发红。我感到非常高兴，因为我终于找到了解决方法。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了运动的乐趣。如果你也有类似的问题，不妨试试这两种药物，或者去京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。