舌头上起小泡泡怎么办？

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康复之路

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我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。妈妈总是说这不好，但我就是改不掉。直到有一天，我发现舌头上起了几个小泡泡，疼得厉害，连吃饭都成问题了。

我赶紧上网查，看到有人说可能是上火引起的，也有人说可能是缺乏维生素B2。可我并没有吃辣椒或熬夜，怎么会上火呢？我越想越担心，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟网上看病方便快捷。医生很友善，问了我一些问题后，告诉我可能是口腔溃疡引起的，建议我用氯己定漱口液和西瓜霜喷雾剂交替使用，保持口腔清洁，并注意休息和营养均衡。

我按照医生的建议做了，果然有效。小泡泡慢慢消退了，舌头也不再疼痛。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定改掉舔舌头的坏毛病，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的服务非常好，医生专业、态度亲切，整个过程也很顺畅。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！

你有类似的经历吗？欢迎分享！

口腔溃疡就医指南常见症状口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，主要表现为舌头或口腔其他部位出现小泡或溃疡，伴随疼痛和灼热感。易感人群包括免疫力低下、压力大、营养不良、口腔卫生差的人群。推荐科室口腔科调理要点 1. 使用氯己定漱口液和西瓜霜喷雾剂交替进行口腔清洁和消炎。 2. 保持规律的作息和充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 3. 饮食上多摄入蔬菜水果，多喝水，避免食用过烫的食物。 4. 加强口腔卫生，定期刷牙和使用牙线清洁牙缝。 5. 保持心情愉悦，避免压力过大，适当进行运动促进代谢。

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