我从小就是一个睡眠质量很差的人。每天晚上，躺在床上，脑子里总是想着各种事情，怎么也睡不着。有时候，甚至会因为焦虑和压力，整夜都无法入睡。这种情况持续了很久，直到我遇到了京东互联网医院的医生。

那天晚上，我又一次辗转反侧，无法入睡。无奈之下，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一个图文问诊。医生很快就回复了我，询问我的具体情况。我告诉他，我每天晚上都睡不着，睡着也只能睡两三个小时。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始了详细的询问和解释。

医生首先核实了我的既往病史和特殊情况，确认我没有药物过敏和肝肾损伤等问题。然后，他向我推荐了一种中成药，叫做舒眠胶囊。医生告诉我，这种药物可以疏肝解郁、宁心安神，适用于肝郁伤神所致的失眠。同时，医生也提醒我，所有药物都有一定副作用，需要按照说明书服用，并且如果出现不适，需要及时就诊。

我按照医生的建议，开始服用舒眠胶囊。同时，医生也给了我一些生活方式的建议，包括规律作息、适当运动、布置好舒适的睡眠环境等。这些方法看似简单，但却非常有效。经过一段时间的调整和治疗，我的睡眠质量明显改善了。现在，我每天晚上都能安心入睡，睡眠时间也逐渐延长了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何改善自己的生活方式。现在，我已经不再是那个整夜失眠的人了。我的生活也因此变得更加健康和美好。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。同时，京东大药房的药品也非常可靠，品质有保障，运送快捷。相信你也会像我一样，找到属于自己的健康之路。