我从小就有一个怪毛病，耳朵上方靠近太阳穴的地方总是时不时地一跳一跳的疼。起初，我以为是耳朵里进了什么东西，或者是被蚊子咬了，没太在意。可随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，疼痛来袭时我正在上班，手头的工作被迫中断。我只能捂着耳朵，试图缓解那股钻心的疼痛。同事们都很关心，问我是不是耳朵发炎了，建议我去医院看看。可我总是拖延，直到疼痛消失才松了一口气。

这种情况持续了好几年，直到我在网上看到一篇文章，讲述了耳穴治疗肾虚的方法。我心想，难道我的疼痛和肾虚有关？于是，我开始尝试按摩耳穴，希望能找到缓解疼痛的方法。可惜，效果并不明显。

终于，在一次疼痛发作后，我决定去看医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我这种症状多久了，我告诉他已经有几年了，且是间歇性的，疼一段时间会自然好。医生又问我以前有什么疾病，我说除了小时候有过两次高烧外，基本上没什么大病小病。医生还问了我的睡眠情况，我承认自己经常熬夜，睡眠质量不太好。医生建议我注意休息，避免熬夜，并最好在疼痛发作时去做头部CT检查，以排除其他可能的疾病。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会尽量早点上床，保证充足的睡眠。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有助于肾脏健康的食物。慢慢地，我的耳朵上的疼痛减少了，生活也变得更加规律和健康。

回想起来，我很庆幸自己没有再拖延，及时去看了医生。也许，如果我早点采取行动，疼痛就不会持续那么久。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，希望我的经历能对其他人有所启发。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！