我还记得那天，儿子小明突然跑过来，嘴巴一张一合地喊疼。他的小手指着嘴里，眼泪在眼眶里打转。我心一紧，赶紧让他张开嘴巴，发现他舌头上有一个硬硬的东西，像茧子一样。我的心一下子揪了起来，担心得不得了。

我立即打开手机，搜索“孩子口里起了硬硬的东西，像茧子一样，可能是舔东西引起的，怎么办？”结果显示，可能是异物摩擦刺激引起的。我想起小明经常舔手指和玩具，难道是这个原因？我决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊，医生很快就回复了我们。医生问小明有没有不适症状，小明摇了摇头。医生建议用氯己定漱口液棉签擦，保持口腔卫生清洁，并交替用西瓜霜喷雾剂，间隔半小时。小明说疼，医生安慰他说不是泡，而是硬的东西，可能是异物摩擦刺激引起的。小明承认他经常舔手指和玩具，医生说这可能是原因之一。

医生还提醒我们，小明的大板牙有龋齿，需要尽快去口腔科补牙。龋坏会继续发展下去，严重了会引起疼痛影响恒牙萌出。我们决定听从医生的建议，尽快带小明去看牙医。

在回家的路上，我问小明为什么总是舔手指和玩具，他说是因为寂寞。我的心一酸，决定多陪陪他，转移他的注意力。医生也给了我们一些建议，先行为诱导，沟通交流，多陪陪孩子，转移注意力让宝贝不咬！不行就涂黄莲水到嘴唇，还不行就口腔科制作矫正器纠正不良习惯。

回到家后，我开始研究如何改善小明的口腔卫生习惯。我在网上看到有人推荐益生菌牙膏，但医生说对这个没用。我们还是按照医生的建议，坚持每天用氯己定漱口液棉签擦，保持口腔卫生清洁，并交替用西瓜霜喷雾剂，间隔半小时。同时，我也开始陪小明玩耍，和他一起做手工、看书、玩游戏，希望能转移他的注意力，让他不再舔手指和玩具。

经过一段时间的努力，小明的口腔卫生习惯有了很大的改善。他的舌头上的硬硬的东西也慢慢消失了。我们也带他去口腔科补牙，医生说补得很好。小明现在已经不再舔手指和玩具了，他变得更加开朗和自信。我也学到了很多关于口腔卫生的知识，希望能帮助更多的家长和孩子们。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！