我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽。今年8月初，我又一次感冒了，咳嗽不止。社区医院的医生给我开了药，吃了几天，感冒的症状消失了，但咳嗽却依然存在。于是，我去安医就诊，医生给我开了罗红霉素胶囊、复方甲氧那明胶囊和G头孢地尼胶囊，并告诉我如果五天后还咳嗽就吃可待因。五天后，咳嗽果然停止了，嗓子也没有痰了。然而，偶尔我还是会有绿痰出现，这让我非常担心，于是，我来到京东互联网医院寻求帮助。

医生问我有没有受凉、淋雨、吹风或去过疫区的情况，我都否认了。医生又问我有没有发烧、流鼻涕、鼻塞、咽喉痒等症状，我也都说没有。医生继续问我最近的饮食和消化情况，我告诉他我有慢性胃炎胆汁反流，最近又反复了，偶尔会有胃胀和右胸口不适的感觉。医生让我发一张舌象的照片，并问我是否服用过健脾丸。我说我一直湿热体质，最近开始服用健脾丸，效果还可以。医生又问我有没有其他不适，是否去线下医院检查过，我都说没有。最后，医生告诉我，根据我的描述，考虑我目前感冒恢复期、咳痰、风热外邪的可能性大的，建议我喝一些化痰的代茶饮，并且如果出现绿色的痰，可以线下医院化验一下痰液培养，看看具体是什么感染的情况。

我问医生化痰代茶饮品是什么，医生推荐了一种清热、化痰的代茶饮，并告诉我每日300-500ml就可以。医生还说，我的脾虚湿热的情况可以搭配上这种健脾、祛湿的代茶饮。最后，医生给了我一些日常调摄的建议，包括饮食清淡、少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，劳逸结合，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡，并定期检查，结合线下医院临床查体，用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。医生还提醒我注意避免受凉、避免感染，少量多次饮水，密切观察，不适随诊。

我非常感谢医生的建议和帮助，虽然偶尔还有绿痰出现，但我不再那么担心了。医生告诉我，如果五天后还咳嗽就吃可待因，这让我想起了之前的经历。现在，我知道了如何更好地照顾自己的身体，希望我的经历能帮助到其他人。最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生非常专业和耐心，解决了我的问题，给了我很大的帮助和安慰。大家如果有健康问题，也可以来这里咨询，非常靠谱！