我从小就有一个习惯，喜欢咬手指甲。妈妈总是说这会让手指变形，甚至会生病。可我就是改不掉。直到有一天，我发现手指上长了一个小疙瘩，时不时特别痒。我开始慌了，难道是妈妈说的那样？

我决定去看医生。医生说这是皮肤组织增生，可能和我咬手指甲的习惯有关。他给我开了积雪甘霜软膏，告诉我要坚持涂抹，避免吃辛辣刺激性食物。我听了医生的建议，开始认真对待这个问题。

一开始，疙瘩并没有明显的变化。反而在破皮后愈合的地方，长出了一个更凸起的有色素堆积的疙瘩。它时不时还会特别痒，让我很难受。我又去找医生，医生说这是正常现象，需要继续涂抹软膏，并且要注意皮肤的清洁卫生，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，注意休息，保证充足的睡眠。

我按照医生的建议，坚持涂抹软膏，注意饮食和休息。慢慢地，疙瘩开始变小，痒的感觉也减轻了。虽然这个过程很漫长，但我知道这是为了我的健康着想。现在，我已经改掉了咬手指甲的习惯，也更加注重自己的健康了。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时去看医生，听从医生的建议，坚持治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！