打球扭伤腰，怎么办？

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癌症防治先锋

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我还记得那天晚上，和朋友们在球场上挥洒汗水，享受着运动带来的快乐。可谁知，一次不小心的扭转，我的腰部传来一阵剧痛。那种疼痛，像是有人用钳子狠狠地夹住了我的腰部，令我无法动弹。

回到家后，疼痛并未减轻，反而愈演愈烈。我开始担心，会不会是肾阳虚引起的腰疼？毕竟，最近工作压力大，生活作息也有些紊乱。于是，我决定上网搜索相关信息，寻找解决办法。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个骨科医生，向他描述了我的症状。医生很专业，问了我一些问题后，建议我使用腰痛宁进行治疗。由于之前已经用过这个药，我便直接请求医生开具处方。

医生很快就开好了处方，并提醒我在用药前要仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项。同时，他也告诫我，如果在用药过程中出现不适，应该立即停止用药并寻求医生的帮助。

我按照医生的建议，认真阅读了药品说明书，并在用药期间密切关注自己的身体状况。幸运的是，腰痛宁的效果很好，我的腰部疼痛逐渐减轻，恢复了正常的生活和工作状态。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业性和服务态度都非常好。希望更多的人能够了解和使用这个平台，享受到便捷、高效的医疗服务。

如果你也有类似的问题，是否会选择线上看病呢？我觉得很方便！

腰扭伤就医指南常见症状腰扭伤通常表现为腰部剧烈疼痛、僵硬、活动受限，可能伴随着局部肿胀和皮下淤血。易感人群包括长期从事重体力劳动、运动不当或突然改变体位的人群。推荐科室骨科调理要点 1. 休息：避免剧烈活动，给予受伤部位充分的休息时间。 2. 冷敷：在受伤后的48小时内，使用冰袋或冷敷物进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。 3. 热敷：48小时后，可以使用热敷物来促进血液循环和恢复。 4. 药物治疗：如有必要，可以使用止痛药（如布洛芬）或肌肉松弛剂（如腰痛宁）来缓解疼痛和肌肉痉挛。 5. 物理治疗：在医生的指导下，进行适当的物理治疗，如按摩、牵引或理疗，以加速康复过程。

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