我叫李明,今年28岁,工作在一家IT公司。由于项目需求,经常需要加班到深夜。最近,我开始担心自己的健康,尤其是肝脏。听说长期熬夜会对肝脏造成伤害,我决定寻求专业的医疗建议。
我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位中医科医生。医生问我是否有不适的症状,我说没有,只是感觉疲劳,睡不醒也不知道和肝有没有关系。医生询问了我的体检报告,了解到我的肝肾功能正常,但转氨酶高,需要注意饮食和生活习惯。
我向医生表达了自己的担忧,希望能预防肝脏问题。医生建议我注意饮食,适度运动,避免熬夜和过度劳累,注意避免受凉和感染。同时,医生推荐我喝些护肝片和代茶饮来调理身体。
在日常生活中,医生也给了我一些健康指导。首先,饮食要清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒。其次,劳逸结合,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。最后,定期检查,结合线下医院临床查体,用药过程中如果有任何不适或问题,随时线上复诊或线下就诊。
我非常感谢医生的建议和指导。从那以后,我开始调整自己的生活习惯,尽量避免熬夜,注意饮食和运动。虽然有时候还是会加班到深夜,但我会在第二天补充休息,保持良好的生活状态。
我想分享我的经历,希望更多的人能够关注自己的健康,尤其是那些经常熬夜工作的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 我想知道这个中药方子能不能治我的失眠和腰疼?
精准医疗探秘
文章 HPV阳性、乳腺囊肿和结节,血液问题,需要怎么办?
病友互助家园
文章 西洋参片该怎么吃?
跨界医疗探索者
文章 中医医院人流手术大概多少钱?
健康解码专家
文章 艾灸的最佳时间:早上最好,晚上效果差
家庭医疗小助手
我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?
就诊科室:药剂科
总交流次数:37
我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:22
55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:8
35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
罗杰
住院医师
普通内科