我从来没有想过，搬个行李上楼梯也能把自己折腾成这样。昨天下午，我像往常一样搬着行李上六楼，虽然有点累，但并没有什么不适。可谁知道，四五个小时后，我突然发现胳膊和腿使不上力气，腿伸不直，伸直就会疼。这种感觉就像被抽干了所有的力气，连站起来都成了一种挑战。

我赶紧打开手机，搜索“肾虚引起的症状”，结果让我更加担忧。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有外伤、高强度运动、劳累、受凉等诱因。除了搬行李之外，我并没有做什么特别的事情。

医生告诉我，初步考虑是肌筋膜炎、劳损性膝关节痛的表现，多与搬抬重物上下楼梯有关。听到这个诊断，我不禁想起了那天搬行李的场景。医生建议我使用酮洛芬凝胶外擦，每天两次，并且要注意休息，避免手提重物，避免久行、久站、负重，避免爬楼梯、爬山、上下坡，使用马桶坐便，避免久蹲，减少关节的磨损。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，我的症状有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以站起来走路了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的行为都可能对我们的身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。