我从小就有一个不太好的习惯——吃完饭就想上厕所。刚开始我并没有太在意，毕竟每个人的身体都有自己的节奏。可随着时间的推移，这个问题越来越严重了。我的大便像兔子屎一样，干燥而且分散，完全没有正常人的形态。每次上厕所都是一种折磨，需要花费很长时间才能排出一点点。这种情况让我非常苦恼，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾经去做过肠镜，结果显示没有什么大问题，只是有慢性胃炎。医生告诉我这是由于饮食不规律和缺乏运动导致的。他们建议我改变生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，并且每天都要进行适量的运动。然而，尽管我按照医生的建议去做了，但情况并没有明显改善。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。首先，我进行了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生问我平时的饮食习惯和三餐是否规律，特别是早餐。我告诉他我每天早上都会吃芝麻糊拌麦片，但三餐有时候不太准时。医生说三餐要规律，特别是早餐要吃，定时定量，七分饱。同时，他还建议我增加运动，促进胃肠蠕动，改善情绪，转移注意力，不要过分关注，越关注越严重！

医生给我开了一些药，包括莫沙必利5mg一天三次、金双歧2g一天三次、聚乙二醇4000散剂一袋一天一次。他告诉我吃完一周后，慢慢减量，控制大便一天一次，软便！我按照医生的指示去做，结果真的有效果！我的大便逐渐恢复正常，排便也变得更加顺畅。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量让生活规律起来。

在整个治疗过程中，医生一直很耐心地指导我，给我提供了很多有用的建议和帮助。他们的服务非常专业和贴心，让我感到非常满意和安心。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正常轨道。我想对所有有类似问题的人说，千万不要忽视自己的身体，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和负责，值得信赖！

最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”