我叫李晓，今年35岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体健康。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了胸部有一个小硬块，吓得我魂飞魄散。经过一系列的检查，医生告诉我这是乳腺增生和小结节，需要定期复查和注意生活习惯。

在日常生活中，我开始关注自己的饮食和保健品的选择。有一次，我在网上看到有人说维生素E可以帮助改善乳腺增生和小结节的症状，于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我通过图文问诊的方式联系到了医生，向他描述了我的情况，并询问是否可以服用维生素E。医生告诉我，维生素E胶囊里不含雌激素的成分，对乳腺增生和小结节没有负面影响，反而可以帮助改善皮肤质量和促进铁的吸收。同时，他也提醒我，虽然维生素E对结节的帮助不大，但它可以作为日常保健的一部分，增强身体的免疫力和抵抗力。

我还问了医生关于其他保健品的使用问题，例如硒片、抗幽益生菌和VC。医生告诉我，这些产品都可以服用，且不会对结节产生不良影响。硒片可以提升免疫力，抗幽益生菌可以帮助消化系统健康，VC则有助于美白皮肤和促进铁的吸收。至于服用时间，维生素E最好在睡前服用，其他产品则可以在饭后服用，且可以同时服用。

在医生的指导下，我开始了我的保健之旅。每天晚上，我都会服用一颗维生素E胶囊，早上和晚上各服用一片硒片和一粒抗幽益生菌，中午则会吃一片VC。虽然这些保健品不能直接治愈我的乳腺增生和小结节，但它们确实让我感觉更健康、更有活力了。

我也很关心这些保健品是否会对我的肝肾功能产生影响。医生再次向我保证，这些产品的成分都是安全的，不会加重肝肾的负担。听到这话，我放心了许多，继续坚持我的保健计划。

现在，虽然我的乳腺增生和小结节还在，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。通过与医生的交流和学习，我明白了如何更好地照顾自己的身体，如何选择合适的保健品，如何保持一个健康的生活方式。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也有类似的问题或困扰，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最科学、最合理的建议和指导，帮助你走出健康的道路。记住，健康无小事，及时就医，选择靠谱的医疗平台，都是我们应该做的。