我从小就有胃病，慢性浅表性胃炎已经陪伴我十多年了。每次发作，总是让我痛苦不堪。最近几天，情况似乎变得更糟了。每次吃完晚饭，胃部就像被堵住了一样，难受得要命。有时候还会伴随着轻微的疼痛，真的是让人抓狂。

我知道这可能跟我的饮食习惯有关。近两月来，我偶尔会吃一些辛辣刺激的食物，虽然我知道这对胃不好，但总是控制不住自己。结果就是现在的这种情况。早饭和中饭时我都不会感到不适，只有晚上才会出现这种症状。有时候我甚至会打饱嗝，感觉很尴尬。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的具体症状和饮食习惯。通过我们的交流，医生初步判断我可能是胃炎和消化不良引起的不适，并推荐了健胃消食片和铝碳酸镁片来对症治疗。

我按照医生的建议服用了药物，并且开始注意自己的饮食。每天按时进餐，尽量选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食和吃辛辣油腻的食物。同时，我也开始关注自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显改善了。胃部不再那么难受，疼痛也减轻了很多。虽然我知道慢性浅表性胃炎不是一朝一夕可以治愈的，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会完全康复的。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向。也希望大家能够重视自己的健康，遇到问题及时就医，别让小病变成大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！