我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。14岁的我，身高仅有150厘米，和同龄人相比，简直就是一个小矮人。妈妈总是担心我的身高问题，于是她带我去看了医生，医生建议我服用钙铁锌和B12来帮助我长高。

回到家后，我开始研究这两种营养素的服用方法。网上有很多说法，有的说可以一起服用，有的说需要分开服用。我决定咨询一下京东互联网医院的医生，毕竟他们的专业知识更可靠。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。我们开始了对话，我向医生询问了我的疑问。医生告诉我，最好是间隔开时间服用这两种营养素。于是我又问了医生，需要间隔多久？医生建议我间隔半小时就可以了。

我心中的一块大石头终于落地了。然而，我的问题还没有结束。我又问医生，服用钙铁锌能帮助我长高吗？医生告诉我，适量运动，注意睡眠，多跳绳，这些都能帮助我长高。听完医生的建议，我心中充满了希望和感激。

从那天起，我开始了我的长高计划。每天早上，我会先服用钙铁锌，然后再服用B12。同时，我也开始了适量的运动，多跳绳，注意睡眠。几个月过去了，我的身高真的有所增长！我再次感谢京东互联网医院的医生，是他们的专业知识和耐心解答，帮助我找到了正确的方法。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，能够给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！