我从小就有一个习惯，喜欢在早晨起床后先测量自己的血压。这个习惯源于我爷爷，他在我很小的时候就告诉我，血压是人体健康的晴雨表。所以，每天早上，我都会拿出血压计，安静地坐下来，开始测量。

那天早上，我的血压计显示的数字让我心跳加速：170/90。这个数字远远超出了正常范围。我知道这意味着什么，但我还是不敢相信。毕竟，我年轻，身体一直很好，怎么可能会有高血压呢？

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，我选择了一个心血管专家进行图文问诊。医生很友善，问我血压偏高有多久了。我告诉他我之前从未测量过血压，直到那天早上才发现异常。

医生建议我在不同的时间段多测几次，以确定血压是否真的偏高。他还告诉我，正常血压应该在120/80左右，而我的血压已经远远超出这个范围。医生还提醒我，在测量血压时要保持安静状态，休息15分钟后再进行测量。

我按照医生的建议，连续几天在不同的时间段测量了自己的血压。结果都显示我的血压偏高。医生告诉我，这种情况需要服用降压药物来控制血压。我开始担心起来，毕竟我还年轻，怎么可能需要长期服用药物呢？

医生安慰我说，高血压并不可怕，只要及时治疗和控制，就可以避免很多严重的健康问题。他还建议我改变一些生活习惯，例如减少盐的摄入，多运动，保持良好的心态等等。这些方法可以帮助我更好地控制血压。

我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活方式。同时，我也开始定期复诊，监测自己的血压变化。经过一段时间的努力，我的血压终于回到了正常范围。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的医生充满了感激。他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了健康的困境。

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