我怀孕七个月了，最近总是感觉脚没劲，像灌了铅一样沉重。每次走路都要花费比平常多得多的力气，甚至连上厕所都成了一件大事。这种感觉让我非常焦虑，担心自己和宝宝的健康。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。她首先问我是否在孕期补钙，我回答说已经在补了，但效果不明显。医生告诉我，孕晚期腿没劲儿主要是因为身体负担加重，需要更多的营养支持。

医生建议我多吃一些含蛋白质高的食物，例如瘦肉和胡萝卜，并每天吃几颗大枣。这些食物都有助于补气血，缓解我的症状。同时，医生也提醒我尽量通过食补来改善情况，少依赖药物。

我向医生表达了自己的担忧，希望能开一些阿胶浆来补气血。医生解释说，阿胶浆确实有很好的补气血效果，但孕妇需要谨慎使用，不能过量。最终，医生还是开了一些阿胶口服液给我，并再次强调了食补的重要性。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，多吃一些有益于孕妇和胎儿的食物。虽然一开始我还会因为孕吐而吃不下太多东西，但我坚持少吃多餐，慢慢地适应了新的饮食模式。同时，我也继续服用医生开的阿胶口服液，感觉自己的身体状况有所改善。

通过这次在线问诊，我不仅找到了缓解脚没劲儿的方法，也学到了很多关于孕期保健的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业，我会继续使用它来关注自己的健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！