我叫小芳，今年25岁，来自广州。9号那天，我做了人流手术。手术后，医生嘱咐我要好好休息，注意补充营养。回到家，我开始担心自己的身体状况，于是上网搜索相关信息，希望能找到一些有效的食补方法。

在搜索引擎上，我输入了“肾虚遗精食补吃什么”，结果显示了很多相关的文章和帖子。我仔细阅读了一些，发现大多数人都推荐吃一些补气血的食物，如阿胶、燕窝等。这些食物听起来都很贵，我开始犹豫是否值得花那么多钱。

正当我在网上徘徊时，一个朋友推荐我去京东互联网医院咨询。于是我打开了京东健康APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我手术的时间和目前的身体状况，我如实回答了。医生建议我可以喝一些营养粉来补充营养，并且推荐了一款性价比高的产品。

我问医生是否可以喝安素营养粉，医生说可以，并且还可以适当配合一些补气血的阿胶、燕窝等食物。医生还提醒我，为了安全起见，需要告知医生是否有过敏史、肝肾功异常或基础疾病史。幸好我没有这些问题，医生就给我详细介绍了如何正确服用营养粉和注意事项。

医生还告诉我，人流手术后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。同时，饮食上要避免吃生冷、刺激的食物，衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。这些都是为了帮助我更好地恢复身体健康。

我按照医生的建议，开始每天上午和下午各服用一份营养粉，并且适当吃一些阿胶和燕窝。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的调养，我的身体逐渐恢复了健康。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我度过了人流手术后的恢复期。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正常轨道。希望我的经历能对其他人有所帮助，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗建议和帮助。